五个食醋食疗方助你春夏轻松瘦身
食醋是我们生活中经常都会用到的调味品之一,其实食醋除了调味以外还有很多别的功效。春夏之交推荐大家利用食醋来减肥瘦身,在享受美味的同时轻松获得曼妙身材。听着很不错吧?一起来看食醋瘦身食疗方吧。
1、*豆醋方
原料:*豆250克,香醋500克。
做法:将*豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。
功效:瘦身降脂、消积降压。
适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
2、花生醋方
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
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