北京哪里有好的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/▲东京奥运会田径男子米半决赛，苏炳添刷新亚洲纪录。新华社发▲苏炳添进行力量训练。受访者供图▲兰迪（左）与梁栋讨论运动员训练数据。受访者供图▲苏炳添使用先进的训练设备。受访者供图在生活中，0.01秒很短，短到眨一次眼都不够。但在百米赛道，0.01秒很漫长，长得每次刷新纪录都要等上几年，甚至几十年。东京奥运会的田径男子米，广东名将苏炳添跑出了9秒83，把自己保持的亚洲纪录提高了0.08秒，可以说是一次奇迹。毕竟此前从没有黄种人能跑进9秒90，也没有短跑选手能在32岁高龄刷新洲际纪录。阿添冲刺奥运会时曾长时间在深圳备战，深晚记者采访了帮助他训练的体能教练，发掘亚洲飞人不断突破的幕后故事。2%是教练，98%是科学从年差点选择退役，到年大幅提高亚洲纪录，苏炳添这4年的改变要从训练方法说起。深圳龙岗是国家田径队其中一个基地，而位于深圳龙岗的好家庭TopSupport国际运动表现与康复中心，是中国国家运动功能训练与康复服务机构。深圳在场地、训练等方面给予很大支持，中国田径队教练兰迪·亨廷顿就经常带队来龙岗训练。兰迪从年开始在中国田径队任教，在跳远、短跑项目都有独特经验。年备战亚运会期间，他与中国田径队就两次到访深圳龙岗开展训练。当年雅加达亚运会，苏炳添跑出了9秒92的成绩。兰迪带来了很多科学的训练方法和理念，加上深圳有先进的训练设施，双方打出了好配合。兰迪曾说，我只是苏炳添2%的教练，另外98%的教练是科学。对32岁的苏炳添来说，这些科学的训练方法，是他跑出9秒83的基础。米47步，每步都有讲究年11月，中国田径队部分成员来到深圳龙岗，苏炳添也从那时开始奥运会的冲刺备战。TopSupport体能师梁栋成为团队成员之一，他与中国田径队教练组一起，为队员备战做了非常细致的准备。苏炳添跑米需要47步，梁栋说这里面每一步都是有讲究的。国际田径著名生物力学专家拉夫曼也在团队里，他采集了很多优秀短跑运动员的数据，建立了一个数据库。他把苏炳添各项数据输入，就会得到接近最佳的模型。苏炳添训练时，团队会用高速摄像机录下来与模型对比，找到不足。在训练时，训练团队会根据数据帮助苏炳添调整，包括起跑器距离起跑线的距离、起跑器上两个踏板的距离、起跑时前后腿的倾斜角度、起跑后腿与地面的距离、每一步的步长等等。梁栋说：举个例子，以往即便是博尔特，摆放起跑器更多是凭经验和感觉。但是现在苏炳添在比赛之前会带上一把皮尺，根据数据量度起跑器的位置和踏板间的距离。全面提升靠这些黑科技除了细致的数据，苏炳添提高成绩还需要高效的训练仪器、适合的训练场地辅助。梁栋透露，中国田径队选择在深圳备战的其中一个原因，是深圳夏季天气与东京相似，而且大运中心体育场的跑道与东京国立竞技场完全一样。梁栋说：中国队在年就了解了东京的场地情况，到深圳来冲刺训练，可以说是‘蓄谋已久’。在龙岗训练中心，有很多针对短跑运动员专项能力提升的设备。其中两台值得