每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3 4公斤。在研究中发现来源于和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。
要使头发更光泽就要用醋或淘米水洗头
二、激励学生参与课堂教学
医疗机构服务不到位
据俄新社2月18道，列克星敦研究所的另一位专家丹尼尔·古雷认为，经济考量是激光武器项目成功的主要原因，因为在缺乏新技术的条件下，研制未来使用所谓的“星球大战武器”已经耗资巨大。他说：“安装合适能源装置之后，激光武器将拥有几乎不会耗尽的弹药，单次射击的成本比在麦当劳买套餐还要便宜。”
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（2）空调环境中眼球水分蒸发过快，另外在烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中，也会增加泪液的蒸发，导致眼干。