晚报君说
南南滴颠工白云飚~~昨日傍晚，无数的卷羊毛、无数的鱼鳞、无数的棉花糖占领了南宁的天空，那个美，醉了！
啥也别说，看图吧↓↓↓
再来一张将图倒过来看，是不是感觉很特别
好多人的朋友圈被云朵刷屏了，也有好多人在问，这预示着什么？甚至有人问，是不是地震云？!
不用担心，据媒体报道，南宁的气象专家表示，目前地震云，学者还没有一个正解。至今他也没看到过地震云。在他看来，如果出现地震云，应该是已经发生地震了，比如说地壳运动后，放出地热，它的气流发生一定变化，可能会影响到云。现在也没听说南宁周边出现了地震，如果是云南的地震，这是不可能的，因为云的能见度只有一两万米。所以，在广西是看不到云南的云的。
经南宁市气象局气象观测员鉴定，网友们晒的云学名为高积云，属中云的一种，一般生成的高度在距离地面—米的高度。高积云是在高空逆温层下面，冷空气处于饱和条件下而形成的。云体不厚，比较稳定，很少变化，预示晴天，农谚“瓦块云，晒煞人”，“天上鲤鱼斑，晒谷不用翻”，即指这种高积云出现后，将是晴天。如果高积云的厚度继续增厚，并逐渐融合成层，即将显示天气将有变化，甚至会出现降水。
接下来，你应该知道晚报君将要说的将是天气情况了。今天南宁市开始转吹东南风，天空云层不少，但是晴朗是大势，气温还会继续回升，最低气温16℃，最高气温26℃。
看下南宁接下来几天的天气情况吧↓↓↓
从4日至8日，广西各地的气温将会维持一个比较稳定的状态，最高气温基本都是在25℃上下浮动。预计未来一周，广西暂时不会有明显的冷空气影响，天空比较平稳，基本以多云天气为主，中后期有一些比较弱的降水，会有一些分散性的小雨天气。中后期偏南风加大，有利于空气污染物的扩散，雾、霾的情况相对乐观。
据广西气象台预报，今天，百色、河池两市多云到阴，部分地区有小雨，我区其他地区多云。明日，桂西、桂北阴天大部有小雨，我区其他地区多云到阴。早晚温差大，冷热交替，希望大家不要大增大减衣物，谨防感冒。
秋高气爽，
我们才看到了那么美丽的云，
但是秋燥也来得真切，
晚报君整理秋季“每日靓汤”，
送你一周靓汤方子~~~
收好不谢！
黑豆红花猪瘦肉汤中医认为黑豆性平味甘，能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解*。红花为理血类中药，性温味辛，能活血通经、散瘀止痛。合而与猪瘦肉为汤，有活血化瘀、补气通络之功，为辅助治疗面瘫的药膳汤饮。材料：黑豆30克、红花6克、猪瘦肉50克、生姜2片。烹制：黑豆浸软、猪瘦肉洗净。一起与红花生姜下瓦煲，加入清水毫升（约3碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。为1人1日分2次进饮。灵芝苹果煲老鸭此汤清润可口鲜美，有安神润肺、健胃养阴之功。
材料：灵芝40克、苹果2个、老鸭半只、猪（月展)肉克、生姜3片。
烹制：苹果去芯、切块；老鸭“汆水”、切块；猪（月展)肉切块。除苹果外一起下瓦煲，加清水毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下苹果续煲30分钟，下盐便可，为4人量。蟹*海鲜羹秋燥时节宜用羹汤，因它香滑可口、黏稠适中，且能滋润肌肤。秋冬时节宜食海鲜，因此时最为肥美可口。蟹*为膏蟹的膏，甘香肥美，营养价值特别高。海鲜包括鲜虾仁、鲜鱿鱼等。一般羹汤多推入稀马蹄粉芡，可以试试以鸡蛋清为芡，更为可口美味。此汤鲜美可口，能健脾滋肾、美肤养颜，为深秋的家庭靓羹汤。材料：蟹*约50克，蟹肉、鲜虾仁各50克，鲜鱿鱼60克，鸡蛋2个，生姜丝、芫茜少许。烹制：鲜鱿鱼切片、虾仁切粒，“汆水”；蛋去壳、*，留蛋清；芫茜切碎。起油镬爆香姜，下清水毫升（约5碗量）滚沸，下蟹肉、鱿鱼、虾仁沸起，下盐、胡椒粉，再下蟹*，推入蛋清，撒入芫茜便可。为3~4人量。五叶神炖猪瘦肉渐入仲秋时节，养生的靓汤宜五叶神炖猪瘦肉。五叶神甘寒，能消炎解*、镇静安神、益气强身，它还具有类似人参的作用，所以常用于治疗和养生之中，因而此汤润肺益气、润燥生津，为秋日养生靓汤，且老少皆宜。材料：五叶神35克、蜜枣2个、猪瘦肉克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。蜜枣去核；猪瘦肉切为小方块状。一起与五叶神、姜下炖盅，加入热开水毫升（约4碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人量。玄参萝卜汤秋冬天气特别干燥，亦最易让一些人鼻腔出血，中医谓之“鼻衄”，多由肺、胃、肝、肾病变所引起，且多见于肺的病变，患者除鼻衄外常有鼻腔气热、口干咳嗽，或口臭、口渴，或头痛心烦，或头晕腰软等。多为肺热上熏、胃热上冲、肝火上扰、肾阴不足所致，当以清热宣肺、清泻胃热、清肝泻火、滋补肾阴为治。中药的玄参、牛蒡子与白萝卜为汤，有清热宣肺作用，适用于肺热上冲之鼻衄，为辅助治疗的药膳。材料：玄参15克、牛蒡子10克（中药店皆有售），白萝卜克，蜂蜜适量。烹制：药材稍浸泡，洗净；白萝卜洗净，切段。一起下瓦煲，加清水毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火滚至毫升（约2碗量）便可。调入适量蜂蜜于1日分2次进饮。苦瓜藤干蜜枣煲猪瘦肉苦瓜有清暑除烦、清热明目的作用，而民间善于用它的瓜藤干品来煲水为凉茶，以清热明目之用，以它配甘润的蜜枣煲猪瘦肉，是秋日清热润燥、下火生津的汤饮，尤适心烦气躁、咽干乏津之人进饮。材料：苦瓜干藤克、蜜枣3个、猪瘦肉克、生姜3片。烹制：各物分别洗净，苦瓜干藤浸泡；蜜枣去核。一起与猪瘦肉、姜下瓦煲，加清水毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。淮山杞子煲沙虫干南方入秋后，人们则要适当用养生汤饮调理自己，中医讲究是辩证施养，不同体质的人亦有不同的调理汤饮。体形偏瘦、手足心热、口燥咽干、大便干燥等常为阴虚体质，宜以淮山杞子沙虫干汤。沙虫干是有名的滋阴水产品，杞子善补肝肾之阴、淮山既补气又养阴，皆能平补肝肾，熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血，合而为汤，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。材料：淮山50克、杞子20克、熟地12克（中药店均有售），沙虫干60克、猪瘦肉克、生姜3片。烹制：中药材稍浸泡，洗净；沙虫干剪开去沙，置镬中不下油盐稍炒片刻，放入清水中洗净；猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水毫升（约10碗量），武火滚后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。来源：南宁晚报、朋友圈、广州日报、中国天气网等
编辑：因为加班错过鱼鳞云的晚报君
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