▲10月10日上午，中国少年先锋队建队70周年主题队日活动在南宁市妇女儿童活动中心举行（叶子榕摄）
天气预报
今日，南宁多云
南风1~2级，气温23~32℃
两股冷空气周日南下，力度不算强
积跬步
抱怨是一种
伤人伤己的恶习
积跬步
不少人天天喝汤，但是存在不少误区，如其实汤的营养有90%在肉里，最好喝汤的同时也吃肉，不喝汤也要吃肉。喝汤时汤的温度不要超过50℃，也不要用汤来泡饭吃，没有专家指导的情况下，不要随意往汤里添加药材。此外，煲汤时间过长会增加汤中嘌呤的含量，增加患痛风的风险，同时食物中的营养也会慢慢流失。
温馨提醒
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